ONLINE: Erlebe, wie sich BEWUSSTES FÜHLEN anfühlt
Ohne von deinen Gefühlen überwältigt zu werden
💌 Als psychologische Beraterin begleite ich dich professionell auf dieser Entdeckungsreise…
denn wahre Verbindung beginnt bei dir selbst.
Gefühle sind da.
Manchmal leise.
Manchmal überwältigend.
Und oft taucht genau dann diese Frage auf:
Wie kann ich das fühlen – ohne dass es zu viel wird?
Viele von uns haben nie wirklich gelernt,
wie sich bewusstes Fühlen eigentlich anfühlt.
Stattdessen:
Wir kontrollieren.
Wir drücken weg.
Wir erklären.
Oder wir werden von dem, was da ist, überrollt.
Nicht, weil wir etwas falsch machen –
sondern weil uns diese Erfahrung fehlt.
✨ Dieser Raum ist eine Einladung, genau das zu erleben:
Wie es ist, Gefühle im Hier und Jetzt wahrzunehmen,
im Körper zu spüren
und dabei innerlich in Kontakt zu bleiben.
Nicht dramatisch.
Nicht überfordernd.
Sondern ruhig, begleitet und in deinem Tempo.
✨ Worum es in diesem Raum geht
– warum Gefühle sich heute oft so intensiv anfühlen
– wie aktuelle Situationen alte emotionale Zustände berühren
– wie du über den Körper Zugang zu deinem inneren Erleben bekommst
– wie du Gefühle zulassen kannst, ohne überwältigt zu werden
✨ Was dich erwartet
🌱 ein ruhiger Einstieg mit Zeit für Austausch
🌱 klare, verständliche psychoedukative Impulse
🌱 eine längere, sanft geführte Meditation
– ausgehend von einer aktuellen Situation
– über den Körper hin zu einem darunterliegenden Gefühl
– begleitet von deinem heutigen, erwachsenen Ich
🌱 Raum für Integration und Abschlussaustausch
Du musst nichts teilen.
Du darfst still sein.
Alles geschieht freiwillig und achtsam.
🗓 Wann: 14. Mai, 09:00 – 12:00 Uhr
⏱ Dauer: ca. 3 Stunden
💻 Wo: Online via Teams
💰 Beitrag: 65 CHF via Twint (Online-Zugang nach erfolgter Bezahlung)
WICHTIG bei Absagen:
– später als 48h: 50% Rückerstattung
– später als 24h: keine Rückerstattung
www.seelenspruenge.ch / Anmeldung auch über seelenspruenge@outlook.com
🤍 Dieser Raum ist für dich, wenn…
– du Gefühle oft stark erlebst oder eher vermeidest
– du Angst hast, von Emotionen überwältigt zu werden
– du erleben möchtest, wie sich bewusstes Fühlen anfühlt
– du lernen willst, dabei in Kontakt mit dir zu bleiben
🌱 Gefühle sind kein Abgrund.
Sie sind Wege – zurück zu dir.
