Wenn du tagtäglich im Stress bist, verbrauchst du nicht nur deine kostbare Lebensenergie von heute, sondern auch die von morgen und darüber hinaus.

Der sorgsame Umgang mit den eigenen inneren Ressourcen ist ein Thema des Energiemanagements, das durch Nervensystemregulation und Containment in Balance gebracht werden kann.

Wenn du dich von chronischem Stress, Erschöpfung oder Burn-out erholen möchtest – oder gegebenenfalls vorsorgen willst – kann ich dir wärmstens mein Soma Sessions Paket STRESS LESS (3x 1,75h / Kosten auf Anfrage – nicht KK anerkannt) empfehlen. Zur Info: Das angegebene Datum ist nur ein Platzhalter; die genauen Termine werden individuell nach Absprache festgelegt.

Dabei begleite ich dich einfühlsam durch den Prozess und zeige dir, wie Stressregulation funktioniert und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.

Bei diesem Thema geht es im Kern darum, dass du das Gefühl für deine eigenen Grenzen verloren hast und in der Abhängigkeit gefangen bist, andere in Ordnung bringen zu müssen, statt dich selbst.

Im Soma Programm STRESS LESS kümmern wir uns intensiv darum, dass du lernst, wie du dein Nervensystem von altem Stress befreien kannst.

Im zweiten Schritt geht es darum, zu lernen, wie du dich aus der Abhängigkeit befreien kannst, immer andere in Ordnung bringen zu müssen.

Du benötigst Unterstützung? Ich bin da.

Von Herz zu Herz
deine Nadja 🖤

Ich bin Nadja, dein Coach & Mentorin, wenn es um deine innere Balance, authentischen Selbstausdruck und den lebendigen Kontakt zu deinen Gefühlen geht. Ich unterstütze dich dabei, dein Innerstes zu erkunden und deinem Körper eine Stimme zu geben.
Damit schaffst du eine Schönheit in dir – die zeitlos ist, sie kennt kein Alter und folgt keiner äusseren Vorgabe mehr.
Wenn du auf deinem Weg Unterstützung suchst, melde dich gerne bei mir.

Nadja Intuition & Sensitivity 🖤 | Somatic-BodyArt | Sessions, Seminare & Rituale | www.intuition-sensitivity.ch | Photo Credit: AdobeStock | KI generiertes Bild