Markus, es gibt wie Wellen, da wird man kontaktiert, dann wieder stille, stets im Wechsel. 
Meist nachdem man ein neues Bild hochläd, kommen wieder Kontaktanfragen.

Mandi:

 

Uli:

Wobei bist du auch nicht anders? Dass nur die Fassade zählt (glaube ich nicht) oder dass du offen bist (glaube ich eher)

Dass nur die Fassade zählt. Bei einem Erstkontakt würde ich mir keine Probleme freiwillig auswählen. Wenn Kontakte bereits bestehen, und es tauchen Probleme auf, ist das natürlich etwas anderes.

So kann ich die Aussage verstehen!

Mandi:

 

Markus:

Interessant als ich den Beitrag noch nicht erstellt habe, bekam ich jeden Tag ein paar Kontaktan-

fragen. Was kam man daraus schliessen? Scheinbar war ich zu offen, ein momentan schwacher Mensch ist nicht gefragt oder ich habe einen an der Waffel. So zeigt es jeweils den wahren Charakter.

Leider erlebst du das alltägliche. Nur die Fassade zählt. Ich bin da auch nicht anders.

Wobei bist du auch nicht anders? Dass nur die Fassade zählt (glaube ich nicht) oder dass du offen bist (glaube ich eher)

Markus:

Interessant als ich den Beitrag noch nicht erstellt habe, bekam ich jeden Tag ein paar Kontaktan-

fragen. Was kam man daraus schliessen? Scheinbar war ich zu offen, ein momentan schwacher Mensch ist nicht gefragt oder ich habe einen an der Waffel. So zeigt es jeweils den wahren Charakter.

Nein, ich finde nicht, dass du zu offen warst! Und du bist mit Sicherheit nicht der einzige, der diesen miesen Zustan kennt, aber ein seltener Fall, der dazu steht. Ich finde das großartig! 

Leider wird Ehrlichkeit manchmal abgestraft...

Aber besser vorm Kennenlernen, als danach. So können dir diese feigen Leute nicht so sehr weh tun.

Fühl dich gedrückt!

Psychisch angeschlagen sein sieht man nicht. Darüber zu sprechen braucht Überwindung und Mut. Verstanden zu werden, dass richtige Gegenüber. Ich wage zu behaupten, nicht der einzige zu sein auf dieser Seite wo diese Probleme hat. 

Lieber Markus, 

du bist tatsächlich nicht der einzige, der sich schwer tut darüber zu sprechen. Heutzutage wird "psychisch" gleich mit "Bekloppt" "Dachschaden" "Nicht mehr richtig in der Birne" assoziiert... und ein Gang zur Therapie immer noch oftmals als Hürde angesehen. 

Dabei ist in der Gesundheitsstudie, die z.B. die DAK Krankenkasse jährlich rausbringt, "psychisch krank" seit Jahren an dritter Stelle der am meisten Ursachen für Krankmeldungen... und in der Regel sind diese Menschen auch länger krank. 

Ich bin seit 4 Jahren im Betriebsrat eines großen Konzerns und es gibt für Betriebsräte/Vertrauenspersonen eine Fortbildung die nennt sich "Fachkraft für psycho-soziale Unterstützung im Unternehmen"... die als "Ersthelfer" für psychisch kranke Menschen in der Firma dienen, die zuhören, die für Dich da sind, die Dich unterstützen und Dir Wege aufzeigen damit es Dir besser geht. Die Firmen haben inzwischen gemerkt, wie wichtig es ist für ihre Mitabeiter solche Unterstützungen anzubieten. 

Ich bin so ein Ersthelfer für psychisch kranke Mitarbeiter und es ganz wichtig zuzuhören und das mit sehr viel Emphatie. Ich "feiere" diese Menschen, die zu mir kommen und sich trauen mir ihre Geschichte zu erzählen. 

In der Regel können sich Frauen dabei eher öffnen, als Männer. Viele Männer haben noch keinen Zugang zu ihrer Gefühlswelt gefunden oder tun sich schwer einzugestehen, dass sie Hilfe brauchen und sich selber nicht helfen können. 

Ich kann Dir nur raten darüber zu reden... und raus zu gehen... und falls Du es nicht schon getan hast einen Therapeuten zu suchen, der Dir Wege aufzeigen kann aus dem Gefühl der Einsamkeit. 

Eine Therapie zu machen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern man braucht Mut gegen seine Ängste vorzugehen und Mut diesen Schritt zu machen. Vor allem wenn du es machst, dann willst Du es auch. Ohne Wollen ist keine Selbstheilung möglich... und der Therapeut zeigt Dir den Weg dahin. 

Diese Plattform bietet dir vielfältige Möglichkeiten gegen die Einsamkeit, Freundschaften zu finden und sogar Partnerschaften, aber dafür musst Du den ersten Schritt machen... nach draußen vor Deiner Tür. 

Ich verstehe Dich, ich sehe Dich... und ich wünsche Dir alles Gute für ein spannendes Leben außerhalb deiner Wohnung ;-)... Alles Gute Dir!!!

Geht es eher um Einsamkeit oder eher um Depression?

Vor einigen Tagen habe ich in einem anderen Thema hier geschrieben, dass wohl "alle", die im Forum hier schreiben, zumindest zeitweise unter Einsamkeit leiden. Richtigen Widerspruch habe ich dafür nicht erhalten.

Somit also: Willkommen!

Deine Zeilen haben mich sehr berührt. Danke für deinen Mut und deine Offenheit – das ist alles andere als selbstverständlich. Man spürt zwischen den Worten, wie viel du erlebt hast und wie sehr dich diese Zeit geprägt hat. Dass Angst, Rückzug und Einsamkeit nach so einer gesundheitlichen Krise da sind, fühlt sich für mich nicht wie Schwäche an, sondern wie eine ganz menschliche Reaktion auf Überforderung und Verlust von Sicherheit.

Ich finde es stark, dass du so klar benennen kannst, dass „das“ eigentlich nicht dein Wesen ist – dieses Wissen um dein früheres Ich ist vielleicht leise, aber unglaublich wertvoll. Es zeigt, dass da noch immer Lebenslust, Bewegung und Verbundenheit in dir sind, auch wenn sie im Moment von Angst und Erschöpfung überdeckt werden.

Vielleicht geht es gar nicht darum, das Leben jetzt sofort „geniessen zu müssen“, nur weil man es wieder darf. Vielleicht braucht es erst Zeit, kleine Schritte und viel Selbstmitgefühl. Vertrauen ins Leben – und in Menschen – wächst oft ganz langsam zurück. Manchmal beginnt Veränderung nicht mit grossen Vorsätzen, sondern mit winzigen Momenten: ein kurzer Spaziergang, ein ehrlicher Gedanke, den man teilt, ein Kontakt, der sich sicher anfühlt.

Dein Wunsch nach Tiefe, echtem Zuhören und Menschlichkeit berührt mich sehr. Ich glaube, viele sehnen sich danach, trauen sich aber nicht, es auszusprechen. Dass du das tust, öffnet vielleicht genau diesen Raum – für dich und für andere. Und ja, du hast recht: psychische Verletzlichkeit sieht man nicht, aber sie verdient genauso viel Verständnis und Achtung.

Vielleicht liest das gerade jemand, der sich in deinen Worten wiederfindet – und fühlt sich einen Moment weniger allein. Allein dafür haben deine Zeilen schon etwas bewegt. 🌱

Mir geht es nicht so, und ich habe kein interesse daran, mit dir darüber zu sprechen. aber ich will dich nicht ohne Resonanz lassen, und die lautet: wenn du eine chance hast, dann muss die mit psychotherapie begleitet werden. Psychodynamisch, verhaltenstherapeutisch würde nicht lange helfen.