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  • SelbsthilfeGruppe / „Narzissten - wie befreie ich mich?!“

    Diskussion · 98 Beiträge · 33 Gefällt mir · 3.439 Aufrufe
    beatrici aus Berlin
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    Hallo Ihr Lieben,

     

    in meinem Umfeld gibt es grad mehrere Freunde, die Probleme damit haben sich von toxischen und narzisstischen Partnern zu lösen.

    Wir möchten gern helfen, Euch & uns selbst, aus der Spirale auszubrechen & unsere Stärke sowie Selbstwertgefühl zurück zu erlangen. Schreibt mich gern auch direkt an - dann schauen wir mal ob es vllt ein Treffen in der Runde gibt. 
    LG Bea🌸

    29.11.22, 13:35 - Zuletzt bearbeitet 29.11.22, 13:44.

Beiträge

  • 30.11.22, 10:40

     

    Matthias:

    @Corinne

    Tipp: Sich selbst reflektieren.

    Wenn Du in eine Beziehung gehst, denkst Du dann sofort "ich werde manipuliert"? Nein, Du denkst erst mal positiv... 

    Die wenigsten Menschen erkennen das "Muster". Selbst wenn Du feststellst "es stimmt etwas nicht", denkst Du erst mal nicht einem Narzist oder in einer toxischen Beziehung gegenüber zu stehen. 

    Keine Ahnung, was das mit meinem Beitrag zu tun haben soll. Im Thread zur Diskussion steht:

     

    Wir möchten gern helfen, Euch & uns selbst, aus der Spirale auszubrechen & unsere Stärke sowie Selbstwertgefühl zurück zu erlangen.

     

    Darauf habe ich geantwortet. Schuldzuweisung mag unumgänglich sein, aber sie ist nicht der Weg.

  • 30.11.22, 10:39

    Vielen Dank Matthias! Du hast es auf den Punkt gebracht! Die Betroffenen werden sich in deinem Beitrag wiederfinden & vllt sogar daraus neue Kräfte sammeln, sich zu lösen. 

    LG Bea

  • 30.11.22, 10:30

    @Jan

    Also psychologisch gesehen werden Narzissten am besten von Narzissten erkannt. 

    Ohne Quellenangabe ist jedes Zitat schlichtweg sinnfrei.

    Wenn du schon Quellen forderst, solltest Du solche Thesen selber nicht aufstellen ;-).

     

    Ich glaube nicht, dass nur Narzisten Narzisten erkennen, denn Narzisten fehlt eines "Emphatie". Ohne Emphatie kannst Du solche Persönlichkeiten nicht erkennen. 

     

    @Chrissi

    Tatsächlich versuchen Narzissten lieber, sich jemanden zu angeln, der willensstark ist und Begabungen oder Eigenschaften hat, die sie bewundern.

    Nach meiner Erfahrung nach (was auch alle Quellen aussagen), suchen sich Narzisten "sehr emphatische" Menschen aus, die in der Regel sehr attraktiv sind, aber im inneren unsicher bzw. starke Minderwertigkeitskomplexe haben. 

     

    @Stefanie

    Ob sich hier wirklich Leute melden, die sich mit ihrem Partner unsicher sind oder besprechen die das nicht lieber mit ihren Freunden oder Bekannten?

    Nein, tun sie nicht. Anders ist es nicht erklärbar, dass eine Freundin von mir ca. 10 Jahre mit einem Narzisten zusammen war... eine andere Frau 20 Jahre mit einem Narzisten zusammen war. 

     

    Vor allem versuchen die Opfer die Täter ja auch zu "heilen" (Lasst es, das klappt nicht!), es selbst nicht wahrnehmen zu wollen darauf reingefallen zu sein... und sich dann auch den Freunden anvertrauen. 

    Hilfreich fände ich es, zu erfahren, woran man Narzissten erkennt. Woran macht man Narzissten fest?

    In der Regel sehr erfolgreiche Menschen, die mit kleinen Nadelstichen ihre Partnerin "klein" halten. Zerstören tun sie diese nicht, sondern durch ihr sehr geringes Minderwertigkeitskomplex (im Inneren) müssen sie den Partner kleiner machen, als sie im Inneren selber sind. Sie kümmern sich sehr wenig um ihre Kinder... wenn sie sich trennen, suchen sie sehr schnell das nächste Opfer, machen dann die Ex richtig nieder, ziehen sich noch mehr von den Kindern zurück. 

    Zu Beginn der Beziehung bauen sie mit Love Bombing eine sofortige Nähe auf. Als Opfer fühlst Du Dich wahnsinnig gut, denkst "es läuft", fühlst Dich sicher... das ist genau das was sie wollen. Wenn es dann kriselt, kommt man - wenn man nicht stark ist - wieder zurück. 

    (Ich spreche aus Erfahrung, weil eine Partnerin Love Bombing angewandt hat, nur ich bin stark geblieben und weiß was ich wert bin! Daher habe ich mich auch gut informiert und kenne viele Quellen.)

    https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/was-du-ueber-narzissmus-wissen-musst/ 

    Was ist denn da alles passiert bis man das erkannt hat? Bis man zur Erkenntnis NARZISST kommt, vergeht ja auch erst noch eine Zeit. ist ja ein Entwicklungsprozess.

    Wenn der Narzist sein Opfer zu weit runter bricht... und von außen oder vom eigenen Inneren die Erkenntnis wächst, dass man mehr wert ist. 

     

    @Angie

    ist es nicht auch wieder ein bisschen so ein Modename?

    Nein, ich habe auf Grund eigener Erfahrung mal eine Bekannte "Psychologie" gefragt, die eine eigene Praxis führt , "ob Narzismus inzwischen eine Volkskrankheit geworden wäre" und die Antwort war "Ja, und es hat inzwischen auch die Frauen erreicht!" 

    .ich denke das viele Menschen mit Trennungen nicht umgehen können und auch Probleme mit Innerpartnerschaftlichem Austausch haben.

    Warst Du schon mal Opfer von einem Narzisten... oder von Love Bombing? Bist Du schon mal an einen Menschen geraten, der mit "Zuckerbrot und Peitsche" dich versucht zu manipulieren? 

     

    Wenn zwei gesunde Menschen ohne krankhafte Beziehungsvergangenheit aufeinander treffen, ist deine Sichtweise normal... wenn aber einer der Partner eine ausgeprägtes Nähe-Distanz Problem hat und dich durch Love Bombing oder andere Manupulationen (viel Nähe, viel Sex) kontrollierst... und am Ende Dich blockst oder Ghosting anwendest...kein Gespräch mehr möglich ist...  kannst Du eine Beziehung nicht "gesund" beenden. 

    Wenn Du ein unsicherer Mensch bist, kann eine solche Beziehung Monate bis Jahre dauern. Dann wird es immer schwieriger... 

     

    Daher ist es sehr wichtig zu wissen "Was bin ich wert?" "Wo sind meine Grenzen?" 

    Leider "lieben sich viele nicht selbst" und kennen ihre Grenzen nicht. 

     

    @Corinne

    Tipp: Sich selbst reflektieren.

    Wenn Du in eine Beziehung gehst, denkst Du dann sofort "ich werde manipuliert"? Nein, Du denkst erst mal positiv... 

    Die wenigsten Menschen erkennen das "Muster". Selbst wenn Du feststellst "es stimmt etwas nicht", denkst Du erst mal nicht einem Narzist oder in einer toxischen Beziehung gegenüber zu stehen. 

     

    (Quellen in einem weiteren Beitrag)

  • 30.11.22, 10:19

    Danke Chrissi für dein Feedback! 

    … ja, leider erkennt man das nicht sofort und umfänglich - das ist ein schleichender Prozess aus dem man dann nur schwer wieder heraus kommt, da schon zu viel Gefühl investiert wurde und man immer denkt & hofft es ändert sich noch. Doch man beginnt sich selbst zu ändern! 
     

    Am Ende kann man das jedoch an der geringen oder gar fehlenden Emphatie ausmachen, dass es sich um eine toxische Beziehung, egal welcher Art, handelt! 
     

    … habt gern den Mut Euch persönlich zu melden! 

    LG Bea🌸

  • 30.11.22, 09:57

    Triff einen Narzisten w/m/s

    und lauf so schnell Du kannst vor einer Beziehung weg. 

    Als einfache Freundschaft kann ein Narzist-in amüsant sein, aber für einen empathischen Menschen ist auch das anstrengend. 

    Wenn Du merkst das immer nur "Ich-Ich-Ich" und nie ein "Wir" oder "WIE geht es DIR" kommt, pass gut auf Dich auf! 

    Ines:

    Vielen Dank für das Angebot, sich respektvoll darüber auszutauschen. Ziel ist sicherlich nicht, Narzissmus oder die krankhafte Form des Narzissmus ("narzisstische Persönlichkeitsstörung") hier wissenschaftlich abzuhandeln, sondern Hilfe zur Selbsthilfe. Grandiositätsempfinden, Selbstüberschätzung, mangelnde Empathie sowie Abwertung machen das Leben und die Partnerschaft mit einem narzisstischen Partner:in nicht gerade leicht. Eine Beziehung zu einem Narzissten kann auch traumatische Langzeitfolgen haben, sogar von einer posttraumatischen Belastungsstörung kann die Rede sein. In der Folge kann das nicht nur psychische Schäden beim Partner des Narzissten hervorrufen, auch künftige Beziehungen können davon schwer belastet werden. Wenn jemand in einer toxischen und traumatisierenden Beziehung war oder noch ist empfehle ich, sich Hilfe zu holen. Nur Mut! 

    Hilfe ist ganz wichtig für die Abnabelung aus einer narzisstischen Beziehung. Ein Glücksfall, wenn die eigene Energie noch dazu reicht selbst für Hilfe zu sorgen. Narzissen sind Energieräuber. In der normalen Freundschaft ist der/die Narzist-in amüsant und lustig. In der Beziehung erkennst Du es erst viel zu spät, gerade weil da Gefühle mitspielen. 

  • 30.11.22, 09:34

     

    Ines:

    Vielen Dank für das Angebot, sich respektvoll darüber auszutauschen. Ziel ist sicherlich nicht, Narzissmus oder die krankhafte Form des Narzissmus ("narzisstische Persönlichkeitsstörung") hier wissenschaftlich abzuhandeln, sondern Hilfe zur Selbsthilfe. Grandiositätsempfinden, Selbstüberschätzung, mangelnde Empathie sowie Abwertung machen das Leben und die Partnerschaft mit einem narzisstischen Partner:in nicht gerade leicht. Eine Beziehung zu einem Narzissten kann auch traumatische Langzeitfolgen haben, sogar von einer posttraumatischen Belastungsstörung kann die Rede sein. In der Folge kann das nicht nur psychische Schäden beim Partner des Narzissten hervorrufen, auch künftige Beziehungen können davon schwer belastet werden. Wenn jemand in einer toxischen und traumatisierenden Beziehung war oder noch ist empfehle ich, sich Hilfe zu holen. Nur Mut! 

    Tipp: Sich selbst reflektieren. Es ist ja nicht so, dass man zur Beziehung gezwungen wurde. Menschen abwerten bringt mir persönlich gar nichts. Das stört mich am inflationär verwendeten Begriff Narzisst. Narzissten sind immer nur die anderen. Psychiatrische Diagnosen in Beziehungen finde ich übergriffig.

  • 30.11.22, 09:13

    Guten Morgen, ist es nicht auch wieder ein bisschen so ein Modename? Mir fällt auf das mittlerweile fast  alle Exfreunde/innen als Narzissten bzw. toxisch bezeichnet werden....ich denke das viele Menschen mit Trennungen nicht umgehen können und auch Probleme mit Innerpartnerschaftlichem Austausch haben. Wir neigen dazu alles zu betiteln....denkt man instinktiv das jemand toxisch ist muss man halt durch die Trauerphase und ihn bzw sie eliminieren. So etwas nennt man auch Eigenliebe und Selbstschutz. Niemand stirbt wegen eines anderen Menschen. Nadie muere por nadie......

  • 30.11.22, 06:20

    Nun, ob es wohl hilfreich ist, zu wissen, dass sich Narzissten starke Personen aussuchen? Jeder möchte sich als starke Person sehen oder ist es auch auf seine besondere Art und Weise.

     

    Ob sich hier wirklich Leute melden, die sich mit ihrem Partner unsicher sind oder besprechen die das nicht lieber mit ihren Freunden oder Bekannten?

     

    Hilfreich fände ich es, zu erfahren, woran man Narzissten erkennt. Woran macht man Narzissten fest?

     

    Ist es wirklich das Ziel eines Narzissten, seinen Partner zu zerstören?

     

    Klingt für mich unlogisch. Da würde er ja seine Grundlage zerstören. Mag sein, dass eine Person an einem narzisstischem Partner zu Grunde gehen kann. Am Anfang war aber was da, was diese Person am Partner attraktiv gefunden hat oder brauchte. 

     

    Was ist denn da alles passiert bis man das erkannt hat? Bis man zur Erkenntnis NARZISST kommt, vergeht ja auch erst noch eine Zeit. ist ja ein Entwicklungsprozess.

     

    Diese Informationen wären mal wirklich wichtig und eine Hilfe.

     

    LG

    Stefanie

     

  • 29.11.22, 23:27

    Vielen Dank für das Angebot, sich respektvoll darüber auszutauschen. Ziel ist sicherlich nicht, Narzissmus oder die krankhafte Form des Narzissmus ("narzisstische Persönlichkeitsstörung") hier wissenschaftlich abzuhandeln, sondern Hilfe zur Selbsthilfe. Grandiositätsempfinden, Selbstüberschätzung, mangelnde Empathie sowie Abwertung machen das Leben und die Partnerschaft mit einem narzisstischen Partner:in nicht gerade leicht. Eine Beziehung zu einem Narzissten kann auch traumatische Langzeitfolgen haben, sogar von einer posttraumatischen Belastungsstörung kann die Rede sein. In der Folge kann das nicht nur psychische Schäden beim Partner des Narzissten hervorrufen, auch künftige Beziehungen können davon schwer belastet werden. Wenn jemand in einer toxischen und traumatisierenden Beziehung war oder noch ist empfehle ich, sich Hilfe zu holen. Nur Mut! 

  • 29.11.22, 21:15

     

    beatrici:

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    Ohne Quellenangabe ist jedes Zitat schlichtweg sinnfrei.

  • 29.11.22, 21:13

    Stimmt, Beatrice, da hast du völlig recht. Wie immer keine Ahnung, aber ne Meinung. Dann hat man wenigstens etwas.

  • 29.11.22, 21:13
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  • 29.11.22, 21:12

    Danke Chrissi für deinen Beitrag!! Ja, das habe ich auch schon so gelesen, dass sie sich vorwiegend kluge, selbstbewusste Partner suchen! Und die Betroffenen hier, die sich im übrigen schon in eine Gruppe gesellt haben, sind der Typ Mensch!!

    LG Bea🌸

  • 29.11.22, 21:11

    Na dann wissen wir ja jetzt Bescheid 

  • 29.11.22, 21:11
    ✗ Dieser Inhalt wurde von Chrissi Berlin wieder gelöscht.
  • 29.11.22, 21:08

     

    Chrissi Berlin:

    Ein verbreiteter Irrglaube ist, dass Narzissten sich für eine Beziehung schwache Partner aussuchen, weil die leichter zu manipulieren sind. Tatsächlich versuchen Narzissten lieber, sich jemanden zu angeln, der willensstark ist und Begabungen oder Eigenschaften hat, die sie bewundern. Dadurch fühlen sie sich besser, wenn sie es geschafft haben, ihren Partner zu zerstören.

    ...so sieht's aus...

    Ist der „Business Insider“ in diesem Zusammenhang wirklich ne vernünftige Quelle?

  • 29.11.22, 21:06
    ✗ Dieser Inhalt wurde von Chrissi Berlin wieder gelöscht.
  • 29.11.22, 20:08

    Also psychologisch gesehen werden Narzissten am besten von Narzissten erkannt. Da beißt sich die Katze irgendwie in den Schwanz....

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