Ich war heute nach langem mal wieder im Kino, wir hatten es sogar für uns ganz alleine. 😍

Der Film „Michael“ war sehr gut gemacht. 👏🏻 

Absolut sehenswert. 
Es gab Parallelen zu meinem Leben…., deshalb konnte ich Michael sehr gut verstehen. 
Danke für die sensationelle Musik 🎶 und die tollen Botschaften für die Welt. 🌍 🙏🏻

Und anschließend gab es noch thailändisches Essen. So bin ich doppelt glücklich. 🥰

Ich werde es auf jeden Fall ausprobieren, kann man da auch anderen Sirup nehmen? Falls ich es nicht finden sollte. Davon habe ich noch nichts gehört, aber trotzdem interessant. Wenn ich im Sommer einen Keller hätte, würde es mir auch im Sommer wesentlich besser gehen. Der Tag war heute trotzdem schön. Aber hat mich sehr über fordert. War etwas unkonzentriert. Aber ich freue mich auf meine zukünftigen Pläne und das es so wird wie ich es mir vorgestellt habe. Heute besuche ich meinen neuen Freund. Er hat mich am Freitag angeschrieben und es hat einfach gepasst. Schade ist nur das er leider etwas zu alt ist. Eigentlich stört mich das nicht. Jetzt habe ich einen besten Freund der mir gute Tipps gibt und den Partner fürs leben. Zwei besondere Menschen und das macht mich glücklich. Natürlich habe ich noch meinen ex Freund. Der mir auch immer Freude bereitet. Ich lerne gerade so viel und entdecke neu, das ich auch sehr schätzte. Ich möchte dir auch noch mal danke sagen, lieber Nino. Für die tollen Tipps!🍀☀ Sarah

Schön, schön. 😊

Schonmal ein Erfrischungsgetränk selbst gemacht?

Das Leben ist ein Genuss, meine Konten sind im Plus. 🌱😊

Was war heute dein schönster Glücksmoment?

Manche Getränke tragen mehr in sich als nur Geschmack. 🌹✨

Rooh Afza gehört für mich genau dazu. Ein Glas mit Eis, ein ruhiger Moment am Nachmittag – und plötzlich entsteht dieses kleine Gefühl von Sommer, das sich ausbreitet.

Gegründet wurde Rooh Afza 1906 von Hakim Hafiz Abdul Majeed. Seine Idee damals: eine Kräutermischung zu schaffen, die Menschen an heißen Tagen erfrischt und begleitet. Inspiriert von der traditionellen Unani-Medizin entstand daraus ein Getränk, das bis heute in Pakistan, Indien und Bangladesh einen festen Platz im Alltag hat.

Als Sharbat mit kaltem Sprudelwasser, etwas Limette, Chia oder Basilikumsamen und frischer Minze bekommt es etwas Leichtes, fast Feierliches – so ein Getränk, das man langsam trinkt und nebenbei Geschichten erzählt.

Das komplette Rezept findest du auf der Seite von Shiba:
www.shibaskitchen.de

Und ich mag die Vorstellung, dass solche Rezepte oft mehr sind als Zutaten – manchmal sind es kleine Erinnerungen, Familienmomente oder einfach ein Glas, das einen Sommertag ein bisschen weicher macht.

Kennt jemand Rooh Afza schon – vielleicht mit Wasser, Milch oder ganz auf die eigene Art zubereitet? 🌿

Heute durfte ich Schloss Benrath einmal aus einer Perspektive erleben, die im Alltag eher selten ist.

Die Sonne hat das Schloss in warmes Licht getaucht, ein paar Vögel zogen durch den Himmel und für einen Moment fühlte sich alles angenehm leicht an. Solche Augenblicke erinnern mich daran, wie viel Schönes oft direkt vor unserer Tür liegt.

Ich habe das Titelbild, das Reel und das Video in 4K hier für euch geteilt. Vielleicht begleitet euch der kleine Ausflug für ein paar entspannte Minuten durch den Tag. ☀️🌿

📸 Titelbild

🎬 Reel

https://www.instagram.com/reel/DZ4lDpyOetS/?igsh=ZmZsbGpxam9ubWNw

🎥 4K-Video

https://drive.google.com/file/d/1C-tSAAhSKTK7Q8vsmUz2qXj9lQ6SyOTD/view?usp=drivesdk

Mich hat heute dieser Blick über Wasser, Bäume und Schloss einfach glücklich gemacht.

Was hat dich heute glücklich gemacht?

Vielleicht ein schönes Gespräch, ein unerwartetes Lächeln, ein ruhiger Moment auf dem Heimweg oder etwas ganz anderes.

Ich freue mich auf eure kleinen und großen Glücksmomente. ✨

Das sind 20 verschiedene Fische in bestimmten Stimmungen und dahinter steht die Bedeutung. Fröhlich, erstaunt, wütend, mutig,... Aber ich kann mir das auch nicht immer merken. Vielleicht mache ich doch nächste Woche mal ein Foto davon. So etwas wollte ich auch jetzt für mich selber haben und etwas selbst gemachtes ist eh schöner. Aber ich über lege noch. Müssen ja auch keine Fische sein.

Ich war heute wieder bei der Therapie. Wurde dieses mal ein tag vorverlegt. Durch die emotions Fische, ist mir die Idee gekommen. Selber Bilder zu malen. Eigentlich wollte ich noch Bilder Kollagen zu basteln, die dann ab fotografieren und hinterher zuteilen. Außerdem haben wir heute wieder zu einem bestimmten Thema, die vor und Nachteile aufgeschrieben. Was vor allem mit dem Kontakt mit anderen Menschen zu tun hat. Da sind mir auch wieder verschiedene Dinge eingefallen. Ansonsten habe ich meinen Vater angerufen, weil er Geburtstag hat. Danach habe ich meinen ex Freund nach einem Monat mal wieder angerufen um zu fragen wie es ihm geht. Am Donnerstag besuche ich ihn wieder. Ich freue mich auch wieder lucky und rocky wieder zu sehen. Die beiden Kater. Sind mir auch sehr ans Herz gewachsen. Heute habe ich einen entspannten tag gemacht und habe wieder etwas aufgeräumt. Zwischen durch plane ich noch was ich tun und machen möchte. Raus gehen muss ich daher wieder reduzieren, vor allem wenn es jetzt wieder um die 30 grad geht. Irgendwie hat mich heute noch vieles beschäftigt, da ich noch viel vor habe. Wenn ich schreibe bin ich hinterher befreiter und mir geht es dadurch besser. Ich freue mich auf meine neuen Projekte...😊🍀Sarah

Morgens 500 ml Staudenselleriesaft frisch aus dem Entsafter ist ein super Haarwuchsmittel, ohne dass die Ohren wachsen. 😂🥗

https://www.instagram.com/reel/DYEiwbwtGJF/?igsh=MTMwOGZlbG44NDF5Mw==