Im Soma Programm FEEL BETTER geht es im Kern um zwei Dinge: dass sich dein Lebensgefühl verbessert und dass du mehr Bandbreite im Spektrum deines Fühlens erlangen kannst.

Vor allem dann, wenn dein Lebensgefühl eher durchhängt, ist auch deine Bandbreite an Gefühlen oft auf die unteren Regionen beschränkt. Das bedeutet, dass du die depressive Seite des Lebens besser kennst als die freudige und beschwingte. Dies kann von unterschwellig bis stark ausgeprägt sein und dich oft schon seit vielen Jahren begleiten.

Damit sich dein Lebensgefühl stabilisieren und auf einem gesünderen, höheren Niveau einpendeln kann, geht es zunächst darum, sich mit dem emotionalen Schlamm auseinanderzusetzen, in dem du dich gerade befindest. Gemeinsam ziehen wir die Gummistiefel an, steigen in den Sumpf und untersuchen ihn Schritt für Schritt von innen nach aussen.

Dieser Prozess wird dich nachhaltig zu einem besseren Lebensgefühl führen, das dich langfristig begleiten darf. Dein Fühlen wird freier und breiter. Du wirst nicht mehr in den unteren Gefühlsregionen hängen bleiben, sondern wissen, wie du dich wieder nach oben schwingen kannst.

Bei diesem Thema geht es im Kern darum, dass du erlebt hast, dass man mit dir als Kind nicht sensibel und einfühlsam umgegangen ist – man hat dein Empfinden kleingeredet und abgetan. Zudem warst du für alle Gefühle und Probleme in der Familie verantwortlich, man hat einfach auf dir abgeladen, ohne jemals daran zu denken, was das mit dir machen könnte.

Wenn diese Zeilen etwas in dir zum Klingen bringen, dann kann ich dir mein Soma Sessions Paket FEEL BETTER (3x 1,75h / Kosten auf Anfrage – nicht KK anerkannt) wärmstens empfehlen. Zur Info: Das angegebene Datum ist nur ein Platzhalter; die genauen Termine werden individuell nach Absprache festgelegt.

Du benötigst Unterstützung? Ich bin da.

Von Herz zu Herz
deine Nadja 🖤

Ich bin Nadja, dein Coach & Mentorin, wenn es um deine innere Balance, authentischen Selbstausdruck und den lebendigen Kontakt zu deinen Gefühlen geht. Ich unterstütze dich dabei, dein Innerstes zu erkunden und deinem Körper eine Stimme zu geben.
Damit schaffst du eine Schönheit in dir – die zeitlos ist, sie kennt kein Alter und folgt keiner äusseren Vorgabe mehr.
Wenn du auf deinem Weg Unterstützung suchst, melde dich gerne bei mir.

Nadja Intuition & Sensitivity 🖤 | Somatic-BodyArt | Sessions, Seminare & Rituale | www.intuition-sensitivity.ch | Photo Credit: AdobeStock | KI generiertes Bild