90 Minuten 

raus aus dem Alltag

raus aus dem Stress

raus aus den Gedankenkarusell 

Ablauf:

kurze Vorstellung

sanfte Einführung in die Meditation 

Klangschalenmeditation

geführte Meditation 

Reflexion 

geführte Meditation 

Abschluss 

Verabschiedung 

Als Energieausgleich bitte ich um eine Spende von 20€
Getränke wie, Wasser, Kaffee oder Tee stehen für Euch bereit. 
 

Ps. Die Teilnehmerzahl hat nichts mit den tatsächlich Teilnehmenden zu tun, da ich auch immer wieder Leute außerhalb von Spontacts einlade.

Das gleiche gilt natürlich für dich, gerne darfst du  - nur nach vorheriger Anmeldung bei mir!  - Jemanden, der nicht bei Spontacts ist, mitbringen.

Ich freue mich auf Euch ❤️

Manfred