Neue Freunde - /Bekannte gewinnen (evtl. sogar Dauerhaft)

Gemeinsam Aktivitäten organisieren, durchführen

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Welchen Mehrwert haben soziale Kontakte bis ins hohe Alter?​

Die Alternsforschung bestätigt immer wieder, dass positive soziale Kontakte lebensverlängernd wirken:

Zufriedenheit. Sie sorgen für mehr Alltagszufriedenheit und bessere Stressbewältigung.

Unterstützung. Das Gefühl von Unterstützung durch Freunde und Familie mindert die Gefahr einer Depression.

Denken. Sozial eingebundene Menschen bauen kognitiv langsamer ab als Alleinlebende.

Rehabilitation. Die Genesung nach Krankheiten wie Schlaganfall und Herzinfarkt erfolgt schneller durch die soziale Unterstützung.

Gesundheit. Stabile Netzwerke sind gesundheitsfördernd, sie erhöhen die Lebenserwartung.​

Ergänzend dazu nennt der Alternspsychologe Hans-Werner Wahl weitere Mehrwerte:

Leistungsfähigkeit. »Soziale Beziehungen sind wichtig für den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit. Sie sind gewissermaßen ein natürliches Trainingsfeld.«

Kreativität. Die Lösung einer Aufgabe zusammen mit anderen fördert die Kreativität bei älteren Menschen.

Netzwerk. Die (körperliche) Selbstständigkeit wird aufrechterhalten durch Kontaktpflege.

Verständnis. Die Interaktion zwischen den Generationen fördert ein offenes und aufgeschlossenes Miteinander.