Hallo Jessica, meine persönliche Erfahrung vom Joggen mit Barfußschuhen ist die, dass ich das gleiche mache wie beim tatsächlichen Barfußlaufen. D. h. ich komme immer am Ballen auf und rolle dann über diese Seite ab. Meine Ferse kommt dabei eigentlich gar nicht auf dem Boden auf, weil ich bevor dies geschieht schon wieder abstoße. Meine Füße sind dabei unglaublich aktiv und flexibel, die Wadenmuskulatur wird bei dieser Art von laufen auch mehr gefragt. Um ein Anfangsgefühl zu bekommen, kannst du dich einfach einmal barfuß hinstellen und anfangen, am Stand zu laufen. Da macht dein Fuß eigentlich schon das Gefragte. Um dann vorwärts zu kommen, stößt du deinen Körper halt nicht nach oben sondern nach vorne ab. Viel Spaß beim Experimentieren!