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War echt coole Runde. Teil der Strecke was nächst Monat statt findet. 50km unter 12h und 10km mit 10kg Dauerbelastung unter 2 h. Bin Nass geworden bis an die Unterwäsche.. 😂😂😂😂😂😂
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Es explodiert wie Tae Kwon Do.
Es fließt wie Tai Chi.
Es groovt wie Jazz Dance.
Es zentriert wie Yoga.
Es heißt Nia - und ist pure LebensfreudeDAS ist Nia®:
– ein gesundes Sport, der die Gelenke schont
– sich mitreißen lassen in der Gemeinschaft
– bewusst Entscheidungen in der Ausführung der Übungen treffen
– der neue Weg der Fitness
– ein intensives Herz-Kreislauftraining
– Sport zum Abnehmen
– für alle Altersklassen geeignet
– gestärkt und beschwingt in den Alltag zurück
– Mitmachen ohne Vorkenntnisse
– healthy female fitness – and the same for the man
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Hallo zusammen! 👋
Ich bin auf der Suche nach motivierten Kletter- und Boulderpartnern, um wieder regelmäßig durchzustarten.
Früher war ich im 8. Schwierigkeitsgrad stabil unterwegs. Die Jahre der Pause sind natürlich nicht spurlos an mir vorübergegangen, aber der Ehrgeiz ist definitiv zurück! 🧗♀️😅
Wer hat Lust, mich auf dem Weg zurück zu alter Form zu begleiten? Gerne sowohl in der Halle als auch draußen – Hauptsache, die Finger glühen und die Laune ist gut!
Ich freue mich über eure Nachrichten und liebe Grüße! 🧗♂️
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Hallo zusammen☺️ich bin auf der Suche nach einer netten Begleitung beim Nordic Walking. So die Ecke Bottrop Oberhausen. Hätte wer Interesse?
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Jogging- Start
Ich möchte wieder anfangen zu joggen, mit 20 Minuten starten und langsam aufbauen. Termine flexibel am Vormittag oder Nachmittag. Strecke: am Rhein in Köln -Mülheim. Wer hat Lust mit mir zu starten? Freue mich über Mitjogger! 😃 -
Entspannte Aktivität Outdoor als liebste Freizeitbeschäftigung
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Das wird ein spannender Tag! Mal sehen wer noch alles mitkommt. Aktuell bin ich, statt der drei angemeldeten, alleine unterwegs.
1 Kommentar
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hoffentlich hattest du eine schöne Zeit, VG Erika