​Draussen unterwegs zur inneren Ausgeglichenheit 

am Samstag, 21. September 2024 von 09.30 bis ca. 14.00 Uhr

Bewusste Naturzeit stärken das Wohlbefinden auf psychischer und physischer Ebene. Unterstützt von den Kräften der Tages- & Nachtgleiche findest du in diesem Mikro-Retreat leichter wieder in Balance.

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Auf einer Wanderung auf einfachen Bergwegen (T2) sind wir in kleiner Gruppe (min. 3/ max. 7 Teilnehmende) unterwegs und nehmen uns Zeit für Achtsamkeits-Übungen, Reflektion und Austausch zum Thema "Balance". 

Ein Naturritual unterstützt den bewussten Übergang vom Sommer- ins Winterhalbjahr.​

Was du für diese kleine Auszeit brauchst, sind bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung, Wanderschuhe und Offenheit dich auf dich und die Natur einzulassen. Bring eine Sitzunterlage, Notizmaterial sowie zu Trinken und Snacks für die Pause mit (Grillmöglichkeit vorhanden).
 

​Kosten pro Person: CHF 45.-

(Organisation und Durchführung mit Natur-Inputs und Achtsamkeitsübungen)