📿 Du möchtest zentrale Gedanken des Buddhismus alltagsnah kennenlernen – ohne Vorwissen und ohne Dogma? Begriffe wie Meditation und Achtsamkeit und ihre Ursprünge besser verstehen?

🪷 Dann lade ich Dich herzlich ein, bei dieser online-Reihe reinzuschauen. 

Was Dich erwartet:

🌿 Buddhismus zum Verstehen, Erleben und Ausprobieren

📖 inhaltlichen Impuls aus der buddhistischen Philosophie

🧘🏽‍♀️ angeleitete Meditation

❓Raum für Deine Fragen und Austausch
 
[Es wird keinerlei Vorwissen vorausgesetzt 😉. Du kannst Dich also entspannt auf diese kleine Wissensreise einlassen.]

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Diesmal widmen wir uns den drei klassischen Meditationsformen aus dem Buddhismus:
 

▪︎ Satipatthana – Achtsamkeit im Alltag verankern

▪︎ Shamata – den Geist beruhigen und stabilisieren

▪︎ Vipassana – klar sehen, wie Erfahrungen wirklich entstehen
 

🤓 Du erfährst, worin sich diese Ansätze unterscheiden, wie sie zusammenhängen und wir üben sie direkt gemeinsam.

So bekommst du einen ersten praktischen Überblick.

Dein Beitrag: 14,- €

 ❗️ Bei dieser Aktivität geht es nicht darum, Dich von irgendeiner Form von Glaube zu überzeugen oder Dir etwas anderes zu verkaufen!