🌞 Schalte einen Kurzurlaub ein mit Yogamet – Yoga ohne Körperübungen. 🌟 Fühle dich danach körperlich entspannt, geistig frisch sowie mental stark und klar. Diese kurzen Übungen lernst du dabei kennen: Glücks-Yoga, Selbstwahrnehmungs-Yoga, Verbindungs-Yoga Organveredlungs-Yoga, Zielerreichungs-Yoga …. 💫

🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄

Ein Yogamet-Abend und findet per Livestream statt und kostet: CHF 50.- Hier geht es zu mehr Informationen: www.yogamet.com ❤️

🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄🪄

🧘‍♂️ Yoga-Arten ohne körperliche Übungen:

Ursprüngliches Yoga war ein stiller, innerer Weg – meditativ, bewusst und zielgerichtet. Die Körperübungen kamen erst viele Jahrhunderte später hinzu und waren nur ein kleiner Teil davon

Es gibt mindestens vier klassische Yoga-Wege, die keine körperlichen Übungen benötigen – vor allem Jnana Yoga (Yoga des Wissens), Bhakti Yoga (Yoga der Hingabe) und Karma Yoga (Yoga des selbstlosen Handelns). Auch Raja Yoga (königliches Yoga / Yoga der Meditation) kann sehr meditativ sein, je nach Ausführung. 🍀