Fühlst du dich manchmal wie ein Dampfkochtopf, kurz vor dem Überlaufen?

Termine, Verpflichtungen, ständige Erreichbarkeit und das Gefühl, immer funktionieren zu müssen, können auf Dauer ganz schön anstrengend sein. Doch Gelassenheit ist keine Glückssache, sie lässt sich entwickeln.

In diesem Impulsvortrag erfährst du verständlich und alltagsnah,

• wie Stress entsteht,
• warum Menschen Belastungen unterschiedlich erleben,
• wie Gedanken unsere Wahrnehmung beeinflussen,
• welche Auswirkungen Dauerstress auf Körper und Geist haben kann,
• und welche ersten Schritte dir helfen können, gelassener mit belastenden Situationen umzugehen.

Der Vortrag vermittelt dir wertvolle Hintergründe und erste praktische Anregungen für mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag. Im Anschluss bleibt Zeit für Fragen und einen kurzen Austausch.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Es genügt, wenn du neugierig bist und dir neue Impulse für deinen Alltag wünschst.

Alle Informationen auf einen Blick

Termin:

24. August 2026, online per Zoom

Uhrzeit:
19:00 bis 20:00 Uhr

30 Minuten Vortrag + 30 Minuten Frage-Antwort-Runde

Teilnahmegebühr:
10 Euro

Bei anschließender Buchung des vertiefenden Seminars werden die Kosten für den Impulsvortrag angerechnet.

Vielleicht ist dieser Abend dein erster Schritt zu einem Alltag, in dem nicht der Stress entscheidet, sondern du.

Ich freue mich, wenn du dabei bist. 🌿

➡️ Weitere Informationen und Anmeldung:
Achtsamkeit Rhein-Sieg – Gelassen durch den Alltag