Starte gelassen in den Abend: 30 Minuten Gehmeditation in Stille und ein Spaziergang durch den Eichenhain 🌳

Wir treffen uns um 18:00 Uhr am Eichenhain (Stuttgart-Sillenbuch). Nach einer kurzen Einführung von mir, gehen wir etwa 30 Minuten in Stille – langsam und bewusst.

Im Anschluss führen wir unsere Runde durch den Eichenhain gemütlich zu Ende und alle sind willkommen, noch gemeinsam in Sillenbuch etwas Essen zu gehen.

Gehmeditation hilft, den Geist zu beruhigen, den Körper zu spüren und im gegenwärtigen Moment anzukommen.

Sie fördert innere Ruhe, Konzentration und Gelassenheit – ein wunderbarer Weg, um den Alltagsstress sanft an sich abperlen zu lassen und dankbar in den Abend zu starten. 
 

✨ Kein Vorwissen nötig – nur Neugier, bequeme Schuhe und passende Kleidung (da wir langsam gehen, wirst Du die Temperatur deutlicher spüren). ✨

Parkplätze finden sich vor Ort. Die Haltestellen „Sillenbuch“ und „Silberwald“ sind fußläufig gut  zu erreichen.