Juerg Wiesmann:

Ich bin nicht weg… ;-)

 

eine Depression ist ein kritischer Zustand der über Wochen andauert. Ja ich denke wir alle haben hellere und dunklere Tage. 
 

in einer Depression fehlt der Antrieb sich mitzuteilen. Der Kopf dreht sich um alles und nichts und ja, da kann es vielleicht helfen zu schreiben.

 

wie begegnen wir diesen Texten? Was ist richtig was zu vermeiden?

 

Aussagen wie das wird schon oder es könnte schlimmer sein oder…. Sind zusätzliche Hiebe die nicht helfen…. Zuhören geht in einem Forum aus meiner Sicht nicht.

 

ich habe dieses Jahr zu diesen Themen eine Weiterbildung gemacht. 

 

Von https://www.ensa.swiss/ den Kurs über erste Hilfe für psychische Erkrankungen absolviert und viel gelernt. 
 

Ja diese Mentalen Herausforderungen finden statt und es ist wirklich wichtig und wertvoll darauf reagieren zu können. 
 

in einem Forum kommen leider meistens die falschen Antworten die den Menschen in seiner Situation nicht stärken.

 

ich freue mich auf den Austausch.

 

liebe Grüsse 

 

Jürg 

 

Marta:

Jetzt ist Juerg wieder weg, schade!

Vielleicht kommt er nochmal, ich würde ihm gerne antworten…

 

Hallo Juerg, 👋👋👋

wir interessieren uns sehr für deine Meinung. Es gibt so Tage wie heute, da sind wir sehr vergnügt. Die letzten Tage waren etwas ernster und schwerer, es ging um Depressionen und den Austausch dazu. Solche Themen wollen gesehen werden, denn fast jeder begegnet im Laufe seines Lebens einer Depression selbst oder im nahen Umfeld. Je älter wir werden umso öfters werden wir mit Einsamkeit konfrontiert und müssen lernen damit umzugehen.

Wobei für mich gibt es nichts Schlimmeres als Einsamkeit IN einer Beziehung.

 

Heute bin ich ganz schön froh um diese Leichtigkeit hier, weil die letzten Tage etwas mühsam waren.

 

Grundsätzlich finde ich ja gut, dass es solche Angebote gibt, aber ich werde stutzig, wenn auf 
der Seite eigentlich nur kostenpflichtige Kurse und keine Hintergrundinformationen, was zum
Beispiel eine Depression eigentlich ist zu finden sind Informationen zur Depression und WHO Selbsttest so wirkt es, als ob Du lediglich die Kurse bewirbst, sende viele liebe Grüße:-)

Vielen Menschen mit Depressionen hilft es, wenn sie im Alltag gut für sich sorgen und dabei 
ein paar Dinge beachten, aber Psychiater Hegerl rät dazu, nur zu tun, "was einem liegt und 
wozu die Kraft reicht" und unbedingt vorher professionelle Hilfe hinzuzuziehen:
Selbsthilfe bei Depressionen: Das können Betroffene selbst tun - Spektrum der Wissenschaft