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Eisbaden Grundlagen Workshop Villmergen
Entdecke deine innere Kraft. Dieser Grundlagen-Workshop ist dein sicherer Einstieg in die Wim Hof Methode. Egal ob du deine Energie steigern, Stress abbauen oder dein Immunsystem stärken willst – hier lernst du das «Wie» und das «Warum».
Wir befinden uns in den modernen Räumlichkeiten der MoveWell Physiotherapie in Villmergen.
Was dich erwartet: In diesen 4 Stunden tauchen wir gemeinsam tief ein:
🌬️ Atmung - Wir praktizieren die spezielle Atemtechnik, um den Körper zu alkalisieren und tief zu entspannen.
🧠 Mindset - Lerne, wie du deinen Fokus schärfst und dein Nervensystem regulierst.
❄️ Kälte - Das Highlight – dein erstes (oder nächstes) Eisbad. Du wirst sicher und kontrolliert durch das Eintauchen in die Kälte geführt.Warum bei IceNurse? Als zertifizierter Instruktor und Dipl. Pflegefachmann & Notfallexperte lege ich grössten Wert auf Sicherheit. Du lernst die Methode fundiert und ohne unnötiges Risiko kennen.
Die Fakten auf einen Blick:
Zeit: 09:30 – 13:30 Uhr
Ort: MoveWell, Unterdorfstrasse 1, 5612 VillmergenVoraussetzungen: Keine Vorkenntnisse nötig. (Nicht geeignet während der Schwangerschaft oder bei Epilepsie).
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Bin grad für eine Woche in Mallorca im Osten der Insel.zufällig jemand hier der mit mir mal a runde radln würde?
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Heute in Havixbeck
Singletreffen ab 14 Uhr, im Tennisclub Havixbeck
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Hallo zusammen 😊
ich wurde vor ca. einem Monat an der Schulter operiert. Momentan geht es mir zum Glück wieder gut. 💪
Deshalb möchte ich ab Montag gerne wieder kleine Spaziergänge von ca. 4–5 km rund um Bern unternehmen. 🚶♂️🌿
Hat jemand von euch Lust, mich zu begleiten? Wir können gerne gemeinsam einen Termin abmachen oder auch spontan entscheiden.
Wer Interesse hat, darf sich gerne bei mir melden. Ich freue mich auf eure Begleitung! 😊
Liebe Grüsse
Sreetharan -
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Hallo meine lieben,er hätte interesse ab november einmal wöchentlich auf einen bastel od.malnachmittag.ich wohne in gramatneusiedl wir könnten uns zuerst einmal vielleicht in schwechat treffen u d dann näheres ausmachen.lg.andrea
1 Kommentar -
Wer kann Tarock und hat Lust regelmäßig zu tarockieren?
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Die gestrige Spontacts Summer End Party war ein voller Erfolg. Ein herzliches Dankeschön an die vielen Sponatclern die gestern vor Ort waren. Es war schön "alte" Gesichter nach Jahren wieder zu sehen, neue Leute kennenzulernen, zu plaudern, sich auszutauschen und einfach herzlich zu lachen. Auch ein grosses Dankeschön an Jürg und seinem Team vom Restaurant Stadiönli, welches uns kulinarisch verwöhnt hat und fast jeden Wunsch erfüllt hat. Seine Rückmeldung: "Super Gäscht sinder gsi!" Anbei noch ein paar Impressionen des gestrigen gelungenen Abends. Auch von meiner Seite ein herzliches Dankeschön an alle Mitwirkenden. Und wer weiss...vielleicht bis bald!? 🤩💃🕺🥂
1 Kommentar-
Andi
Herzlichen Dank, Arlette, für die Organisation und Einladung!
vor 3 Wochen
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Das ist eine schöne Idee! Ich wäre voraussichtlich dabei!
LG
Alexandra 🦋🤗🦋