Rom

Was sind die 5 Elemente?
Das sind die 5 Wandlungsphasen in der TCM (traditionellen chinesischen Medizin)
**Wasser - Holz - Feuer - Erde - Metall**

Jedes Element wird mit vielen Aspekten in der Natur, der Ernährung und dem menschlichen Körper in Verbindung gebracht. Ja, die TCM weiß hier ganz viel und du darfst dieses Wissen gern für dich nützen:

Unsere aktuelle Jahreszeit, **der Winter ist dem Element Wasser 💦 zugeordnet**. Die Natur befindet sich im Rückzug und so tut auch uns Menschen nun viel Schlaf, Ruhe und Wärme gut. So bauen wir unsere Kraft für den kommenden, aktiven Frühling, wieder auf.

In unserem Körper **entsprechen Niere und Blase dem Element Wasser**. Durch gezielte Ernährung, spezielle Qi Gong Bewegung und kleine Massagen kannst du sie ganz einfach selbst stärken. Und das tut so gut :)

Möchtest du mehr über die 5 Elemente erfahren, dich stärken und gleichzeitig entspannen? Dann komm gern zum

**5 Elemente Glückszyklus** am 3.1. in 8144. Alle Details und die Anmeldung findest du unter der Aktivität in unserer Gruppe **Entspannung leicht gemacht**.

Alles Liebe und entspannte Tage wünsch´ ich dir, Andrea ☯️💫

… noch jemand Bedarf an Weihnachtsmarkt 🎄😅 dann noch bis 30.12.25 auf nach Kassel zum Märchen-Weihnachtsmarkt in der Innenstadt 😁 … täglich bis 20/22h 🤪 … denke das ist nun für 2025 definitiv mein letzter 😇🤗

Insel Pag/kroatien bekannt für ihre Mondlandschaften und nahezu unberührten Buchten. 3 angenehme Flixbusstunden von Sibenik habe ich mich dort für das Wochenende eibgebucht und die Anreise und erste Spaziergänge waren schon fantastisch. 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️