Kennst du schon die 8 Brokate aus dem Qigong?

Sie nennen sich auch die 8 wertvollen Übungen und sind eine sehr alte Form des Qigongs.

Sie stärken den Körper, vor allem den Rücken, regulieren das Nervensystem, das Immunsystem und verbessern die Durchblutung.

Für den Geist haben sie auch zahlreiche gute Wirkungen: sie entspannen, fördern bei Bedarf die Konzentration und machen sichtlich ausgeglichen und glücklicher.

Kennst du schon das Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein?

Es besteht aus einem alten Schloss, hoch oben über der schönen oststeirischen Natur, einer Kirche, einem wunderschönen Garten und einem neuen "Andersort".

Und anders ist es dort wirklich:
schon beim Betreten spürst du Kreativität, Lebensfreude, Achtsamkeit, Ruhe, ja ein Gefühl von Geborgenheit kommt auf.
Du darfst dort eine Auszeit machen, dich weiterbilden, wunderbar essen, super schlafen und vieles mehr.

Von 16. – 18. Mai halte ich im Haus der Frauen eine 3 tägige Qigong Auszeit – die 8 Brokate. Ein Kurs für Anfänger.Ich freue mich schon sehr auf diese Tage. Aktuell haben wir noch 4 freie Plätze von 12.

Wenn du (weiblich oder männlich) Zeit und Lust hast, sei sehr gern dabei.

Anmelden kannst du dich
leicht über den Kurskalender auf www.hausderfrauen.at.
Wir freuen uns auf dich.
Alles Liebe,

Andrea

PS: komm auch gern in unsere Gruppe
Entspannung leicht gemacht
hier gibts immer wieder mal Energie/Entspannungs- und Schlaftipps
Aktivität 8 Brokate
www.inner-balance.at