Hallo Ihr Lieben, wir haben eine ganz ungewöhnliche Gruppe ins Leben gerufen: Mindful High. Achtsames Hoch zu deutsch. Könnte sich auf ein Gipfelerlebnis in den Hausbergen beziehen. Geht aber mehr um innere Erfahrungen, die man auch im noch etwas winterlich angehauchten München erleben kann. Wußtest Du, dass in Deutschland 4,5 Millionen Menschen Cannabis konsumieren? Weniger Statistik gibt es über die Konsumentengewohnheiten während des "Highs". Ich verwende Cannabis, um meine Sound Meditation zu vertiefen (äh zu "erhöhen" müsste man besser sagen). Aber was bedeutet das? Das körpereigene Canabinoidsystem wird in der Meditation aktiviert und es entsteht während der Mediation ein natürliches "High". Kombiniert man das mit einer kleinen Prise Cannabis, entsteht ein sehr intensives Erlebnis, das anders als passiver Cannabiskonsum dazu führt, dass das Gehirn selbstregulativ aktiv wird. Also z.B. bei ADHS werden neue Nervenverbindungen gelegt oder die Aufmerksamkeitsspanne wird spürbar gesteigert. Das Phänomen nennt man in der Forschung Kohärenz und Neuroplastizität. Auch depressive Verstimmungen oder Fatigue (Winterblues) kann man mit der Kombination aus Cannabis und Sound Meditation einfach "wegmeditieren". Wir meditieren auf Klangkissen, die beim Meditieren durch den meditativen Sound vibrieren. Das ist sehr chillig und es ist wie eine innere Reise, die sehr prickelnd und angenehm ist. Schampus Feeling ohne Alkohol. Im Frühling kann man auch wieder draußen im Park mit Trampolins oder Energy Dance solch ein Mindful High erleben.