Deine To-Do-Liste denkt schon weiter, während du noch im Bett liegst. Du funktionierst seit Wochen für alle, ausser für dich selbst. Und irgendwo dazwischen hast du vergessen, wie sich dein eigener Atem eigentlich anfühlt.

Am Samstag holen wir uns das zurück. Ein letztes Mal in dieser Form. Der letzte Hike & Bodywork Day. Und Ja das Wetter spielt ja auch perfelt mit :-)

Dieser Tag ist für dich, wenn du spürst, dass in dir mehr lebt als das, was du jeden Tag abarbeitest. Wenn du dir wünschst, einfach mal wieder zu spüren statt nur zu tragen. Wenn du dich nach Menschen sehnst, die nicht fragen, warum du eine Pause brauchst, sondern die genau wissen, wie sich das anfühlt.

Wir gehen langsam in den Wald hinein, der Boden weich unter den Schuhen, die Luft kühl und voller Herbst. Zwischen den Bäumen wird es still, richtig still, so still, dass du auf einmal wieder hörst, wie du atmest. Wir bleiben stehen, wenn der Körper es braucht. Wir lassen los, was du schon zu lange mit dir herumträgst. Und du merkst, wie sich etwas in dir löst, von dem du gar nicht mehr wusstest, dass du es noch trägst.

Am Abend gehst du nach Hause, und dein Atem geht tiefer als am Morgen. Dein Kopf ist leiser. Du bist wieder bei dir, nicht weil du daran gearbeitet hast, sondern weil du dir endlich den Raum dafür genommen hast.

Diesen Tag wird es danach nicht mehr geben, nicht in dieser Form. Wenn beim Lesen gerade etwas in dir lauter wird, dann ist das deine Antwort. Alles Weitere zu Ablauf und Anmeldung findest du im Programm. Ich freue mich auf dich.

hier bekommst du alle Infos:
HIKE & BODYWORK DAY