**GESUND UND GLÜCKLICH DURCH CHORSINGEN: Drei Gründe, warum es sich lohnt**

*Du glaubst du kannst nicht singen? Wir sind überzeugt: doch das kannst du. Deshalb haben wir das ehrenamtliche Chor-Projekt für Nicht-Singende in Luzern lanciert.*

Von Mitte Oktober bis Mitte Dezember 2024 singen und schwingen wir uns für die Weihnachtszeit ein. Wir brummen und summen und singen gemeinsam. Ohne Auftritts-Ziel und einfach aus Freude am gemeinsamen Singen. Ohne Kosten für dich.

Hier mehr Infos auf Spontacts/GE: /mehr-yeah-in-job-leben

Anmeldeschluss ist der 6.10.24 Mitternacht

Chorsingen macht Spass und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Hier sind drei wichtige Gründe:

**Stressabbau und Wohlbefinden**: Beim Singen werden Endorphine und Oxytocin freigesetzt, die das Gefühl von Glück und Entspannung fördern. Der gemeinsame Gesang im Chor kann besonders stressreduzierend wirken und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

**Verbesserte Atmung und Lungenfunktion**: Das Singen erfordert eine tiefe und kontrollierte Atmung, was die Lungenkapazität und Atemmuskulatur stärkt. Regelmäßiges Singen kann dadurch die Atemfunktion verbessern und die allgemeine körperliche Gesundheit fördern.

**Stärkung des Immunsystems**: Studien haben gezeigt, dass Singen die Produktion von Immunproteinen erhöhen kann, was das Immunsystem stärkt. Chorsingen kann somit zu einer besseren Abwehrkraft gegen Krankheiten beitragen.

Bist du neugierig geworden? Melde dich zum Schnuppertermin am 15. Oktober an.

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Moin Leute, jemand aus Kiel und Umgebung hier?

Teilzeitauswanderer Schweden. Fragen Ideen ums Auswandern oder längeren Wohnen in Schweden.

Ich bin von Freitag bis Samstagabend in Berlin. Falls jemand eine gute Idee hat, was ich am Samstag dort unternehmen kann, freue ich mich über einen guten Tipp.
Ich bin auch aufgeschlossen für gemeinsame Unternehmungen.
Meldet euch gerne (entweder Kommentar oder PN).
Liebe Grüße
Andreas