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Vieö spass. Hallo ihr lieben. ,Ich melde mich mal. ,bin traurig. ,das sich keiner. Mehr meldet das finde. Ich sehr schade. ,
🧚♂️.
Bei mir. Tut sich. Einiges.
Ich werde. Mal eine.pysohmatische. ,Reha. Versuchen. Zu bekommen. ,
Weil. Ich. Mt vielen. Ereignissen. ,von Verlusten. ,noch nicht verarbeitet. Habe. Richtig. ,
Wie Mt zb erlösen. Von Andreas und Angelika, vor. 6jahren und vor. Fast 2 Jahren. ,
Das war kurz. Hintereinander. ,
Das sitzt tief. ,dewg habe ich. Panik. Vor Krankheiten. ,
Und. K.h.
Ich bin sehr. Unstabiel.
Weil ich auch alleine bin. ,
Plan B.ist eine. Tiefentherapie. Zu machen. ,
Habe. Auch. Hilfen. ,für Anträge zu stellen. ,schon welche. ,
Vom allerwekthaus, ,
Aber erst. Muss ich am. 2 9. Mit dem Arzt. Reden. ,
Habe. Mit meiner. Freundinn. In Wuppertal. Geredet. ,da war. Ich. Vom. 17.8bis. 19 8.
Und,wenn irgendwann. Werde. Ich mich mal auf eine. Warteliste. Setzten lassen für. Eine. WG.
Im Alter. ,
Weil ich dann noch Herr. Meiner Sinne bin. ,
Und. Auch alleine sein werde. ,
Altenheim. Wenn nicht nötig. Ist nicht meine. Option. ,
Mit dem chor geht. Voran. ,auftritt. Am 3 10. .
In köln. ,und chor. Puck up. Fangt auch am. 1 9. An.
In der. Trauergr hat auchveiner.
Reha gemacht. ,gut. Raus gekommen. ,
Momentan bin ich in einen. Seelischen Loch. ,
Drin
Wo schlecht. Rauskommen.
On Wuppertal. Waren wir. Auf Schloss. Berg. Bei Solingen.
Schicke euch Bilder. ,Video.
Das schwarze. Häuschen. Bis da oben. Bin ich mit meiner freundinn. Rauf gegangen. ,
Habe ich geschafft. 🧚♂️
Ansonsten. Kämpfe. Ich mich jeden Tag. Durch. ,Momentan. ,
Weine. Viel. 🥲.
Fühle mich oft. Unverstanden. ,
Mit meiner. Angstörung. ,die nunmal habe. ,Wieder. Verstärkt. Durch. Alles. ,
Lenke mich mit. Lesen. ,häkeln. ,rauschen gehe ab. ,aber das. Ist. Auch. Keine Lösung. ,dewg wäre. Reha. Oder Therapie. Besser,
🧚♂️
Mache ja seelsorge. ,trazergr. Aber das ist. Halt nur. Alle 4 wichen. ,Reha ist. Mal ganzheitlich.
Ich. Muss,akzeptieren. ,Hilfe brauche. ,um. Mein Leben dann leichter. Wird. ,hoffe ich. ,ich bin nicht so. Stark. Wie,alle. Immer meinen. ,
Aber. Eigentlich doch. Weil die. Stärke habe. Lösungen. Zu finden. ,damit mir. Besser. Geht. ,mich achte.
🧚♂️.
Viel. Spaß mit Bildern. Und Video. 💖Schön euch meldet. Schönes wochende. https://youtube.com/shorts/-AAkGaCXS0o?is=yC3WUsaCVIWFF3MEhttps://youtube.com/shorts/QjGR_XzOQ5E?is=D9NSofAqm2Eve0QBhttps://youtube.com/shorts/6wZkBqJSlwo?is=1uaibu10c6RSiwaxhttps://youtube.com/shorts/-qxHJLHOKCo?is=c2uwaRRwHJfUvvVR
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Ich glaube, ich mag solche Geschichten besonders gern, bei denen aus einem kleinen Plan plötzlich ein ganzer Tag voller kleiner Begegnungen wird. 😊
Das Festival war vor etwa zwei Wochen vorbei und damit war erst einmal ein bisschen Musikentzug angesagt. Also aufs Rennrad und nach Wuppertal – einen Telefunken-Plattenspieler TW 509 abholen, der zu verschenken war.
Hinweg: ungefähr zwei Stunden, Sonne, ordentlich Höhenmeter und einfach dieses schöne Gefühl, unterwegs zu sein. Beim steilsten und längsten Anstieg überholte mich dann ein junger Mann auf dem E-Scooter. Kurzer Blick, kurzer Moment – und plötzlich durfte ich mich an seinem Arm festhalten und bekam ein kleines Stück Schub. 😄 Irgendwie eine skurrile und gleichzeitig nette Begegnung.
Oben angekommen gab es von der Verkäuferin erst einmal ein paar große Gläser Wasser. Nach zwei Stunden auf dem Rad haben die ungefähr wie ein Fünf-Sterne-Menü geschmeckt. 😂
Mit dem Plattenspieler im Gepäck ging es bei bestem Wetter wieder nach Hause. Viel bergab diesmal, entsprechend deutlich schneller. Ich hatte schon die ersten Platten im Kopf laufen …
Tja. Zu Hause stellte sich heraus: Das gute Stück wollte leider doch nicht so richtig. 😄
Also weitergesucht und schließlich ganz in der Nähe über eBay einen anderen gefunden – diesmal sogar mit Digitalisierungsfunktion.
Und weil es gerade so schön lief, hatte ich mit dem neuen Fahrrad zuvor noch zwei Plattensammlungen aus Mönchengladbach und Köln-Nippes eingesammelt. Zusammen ungefähr 20 kg Vinyl. Fahrrad, Platten und ein bisschen Abenteuerlust – passt offenbar ganz gut zusammen. 😂🚲🎶
Inzwischen stehen hier Plattenspieler, Marshall Stanmore II und die alten Schätzchen bereit. Dazu klassische Musik, ein Glas Rotwein und ein paar Kerzen.
Und plötzlich wird aus einem alten Plattenspieler ein ziemlich gemütlicher Abend.
Dieses warme Knacken vor dem ersten Ton, das große Plattencover in der Hand und dann die Musik aus den Lautsprechern … irgendwie fühlt sich das anders an als einfach nur Musik anzumachen.
Old but gold. 😊
Manchmal steckt Lebensqualität offenbar in ziemlich einfachen Dingen: ein Fahrrad, ein paar alte Platten, gute Musik und ein Abend, an dem man einfach sitzen bleibt und zuhört. ❤️
Gibt es hier noch andere Vinyl-Liebhaber? Oder etwas Altes, das ihr irgendwann wieder für euch entdeckt habt und das heute überraschend viel Freude macht?
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Ich war dieses Jahr beim Asphalt Festival in Düsseldorf dabei – die beiden öffentlichen Klaviere haben mich fasziniert. 😊🎹
Über einen Monat standen die Klaviere in der U-Bahn-Halle an der Heinrich-Heine-Allee und in der Eingangshalle der Zentralbibliothek am Düsseldorfer Hbf. Was da teilweise gespielt wurde, war einfach fantastisch. Ein Pianist war besser als der nächste – und einige haben sogar noch schöner gespielt als ich. 😄
Und dann kam mein kleines Fahrrad-Abenteuer. Eines Tages war die Hinterbremse meines Mountainbikes, dass ich vor der Zentralbibliothek am Hbf geparkt hatte, sabotiert. Da die Federung ohnehin schon munter vor sich hin quietschte, habe ich mal bei Kleinanzeigen unter „Zu verschenken“ geschaut. Und siehe da: ein Kettler Alurad in Köln-Worringen.
Also mit der Fähre von Urdenbach nach Zons, Fahrrad abgeholt und auf dem Rückweg versucht, das zweite Fahrrad irgendwie fahrend mitzuschieben. Das funktionierte mal besser, mal schlechter. Irgendwann rutschte der Mantel ab, später musste ich zu Fuß schieben und zwischendurch wurde das Fahrrad auf dem Damm im Gebüsch geparkt. 😂
Es folgte noch ein Abstecher nach Neuss wegen eines Ersatzteil-Fahrrads. Beim zweiten Versuch (zu Fuß) klappte das Schieben schon deutlich besser. 😄
Zurück in Zons stand mein Fundstück noch brav im Gebüsch. Ich habe versucht, den Hinterreifen abzubauen – die Schrauben hatten allerdings offenbar andere Pläne.
Und dann kamen die schönen Zufälle: Eine nette Dame sah mich auf dem Damm mit dem Fahrrad und nahm mich samt Rad im Kofferraum bis zur Fähre mit. Später schenkte mir ein junger Mann auf dem Fahrrad (Lieferando-Kurier) spontan einen Schlauch. Einfach so. ❤️
Den Rest habe ich nach Hause geschoben – zeitweise mit angehobenem Hinterrad. Fast schon eine kleine Radtour mit eingebautem Abenteuerprogramm.
Inzwischen fährt sich das Kettler richtig gut. Laut meiner Recherche lag der Neupreis damals bei über 1.000 DM bzw. Euro, dazu Marathon-Plus-Bereifung. Für den heutigen Zustand scheint es immerhin noch einen ordentlichen Wert zu haben.
Also: Es hat sich gelohnt. 😊
Was ich gelernt habe?
Bei einem Fahrrad-Abenteuer dieser Art gehören Schlauch und Werkzeug offenbar genauso ins Gepäck wie gute Laune. 😂
Einen Marathon-Plus-Mantel fürs Hinterrad habe ich mir inzwischen zum Geburtstag schenken lassen. Für ein paar Kleinigkeiten darf das gute Stück demnächst noch in die Werkstatt.
Und irgendwie mag ich solche Geschichten: Man startet mit einem kaputten Fahrrad und kommt unterwegs mit ein paar netten Begegnungen und einer ziemlich guten Geschichte nach Hause. 😊🚲❤️
Habt ihr auch schon mal etwas „zu verschenken“ entdeckt und daraus ist plötzlich ein kleines Abenteuer geworden?
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Hallo ,hallo. Seit ihr noch alle. Da
?
🧚♂️❤️Heute. Schicke. Ich euch. Bild von. Meinen Würmchen die für meinen chor. Gemacht habe.
Habe 8 Stck. Von denen genommen. Für. Basar. ,
Aber. Mache. Noch welche
Have ja schon. Über. 31 mit denen. Die weggenommen. Habe sind es.25 Stck.
🐛.
Habe. Mal so einen Gedanken. ,
War gesern. In trauergruppe. War gut. ,waren anschließend. Beim Früh. In köln. ,
Hat einer. Erzählt. Von reha gemacht. Hat. ,wie. Gut das war, ,
So einen Gedanken. ,ob 7ch das,auch mal machen. Soll ???
Uum stabiler. Werden. ?
Schönen. Abebd.
Ich vermisse. Euch alle LG monika. 🧚♂️💖💖.

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Monika:
Hallo ihr lieben. 🧚♂️
Hoffe euer. Wochenanfang war gut. ?
Meine freundinn. Aus Troisdorf.
Meint. Weil ich. Seelsorgegespräch und trauergr.mache
Sie das nicht braucht. Trauergr. Meint sie. ,sie wäre weiter. Als ich.
Ja ich habe. Ihr ja. Auch sehr geholfen. Wo es ihr. Am. Schlechtesten. War. ,
Wie immer. ,und dadurch meine Trauer. Die. Hatte. Mit. Meiner. Schwiegermutter. Zurückgestellt, aus Freundschaft. ,
Vielleicht bin ich nicht so stark wie immer. Meine,
Ich weisd es. Nicht. ,Momentan weiss ich garnichts. Mehr. ,
❤️🧚♂️.schönen abend. LG Monika. 🧚♂️❤️.
Liebe Monika,
ich glaube, bei Trauer gibt es überhaupt kein „weiter sein“ oder „stärker sein“. Jeder Mensch trauert anders und in seinem eigenen Tempo.
Du hast deiner Freundin in ihrer schwersten Zeit sehr geholfen und dabei deine eigene Trauer vielleicht ein Stück zurückgestellt.Das war Freundschaft und Menschlichkeit - aber irgendwann holt einen das, was man selbst zurückgestellt hat, eben wieder ein.
Und wenn du jetzt merkst, dass du nicht mehr so stark bist wie sonst und selbst gerade nicht weißt, was richtig ist, dann ist das kein Versagen.
Ein Seelsorgegespräch oder eine Trauergruppe bedeutet nicht, dass man schwach ist.
Im Gegenteil: Sich Unterstützung zu holen, wenn man sie braucht, ist auch eine Form von Stärke.
Vergleiche dich bitte nicht mit deiner Freundin. Deine Trauer ist deine Trauer und darf ihren eigenen Weg gehen.
Ich wünsche dir für heute Abend ein bisschen Ruhe und dass du gut auf dich achtest. 🌹
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Hallo ihr lieben. 🧚♂️
Hoffe euer. Wochenanfang war gut. ?
Meine freundinn. Aus Troisdorf.
Meint. Weil ich. Seelsorgegespräch und trauergr.mache
Sie das nicht braucht. Trauergr. Meint sie. ,sie wäre weiter. Als ich.
Ja ich habe. Ihr ja. Auch sehr geholfen. Wo es ihr. Am. Schlechtesten. War. ,
Wie immer. ,und dadurch meine Trauer. Die. Hatte. Mit. Meiner. Schwiegermutter. Zurückgestellt, aus Freundschaft. ,
Vielleicht bin ich nicht so stark wie immer. Meine,
Ich weisd es. Nicht. ,Momentan weiss ich garnichts. Mehr. ,
❤️🧚♂️.schönen abend. LG Monika. 🧚♂️❤️.

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Schönen abend euch allen.
Danke nane. Für. Deine. Warmen Worte. 🧚♂️
Heute haben. Ruhigen Tag gemacht. ,habe die Würmchen für die chormitglieder. Angefangen. Zu. Häkeln. ,
Für Donnerstag.
🎼
M8rgen habe ich. Seelsorgespröch. Und Dienstag. Trauergruppe.
Fahre. Am. 17.8 bis. 19.8. Mach Wuppertal. Zu meiner. Freundin. ,
Das ist auch immer. Schön.
🧚♂️❤️🐛
LG monika.

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Monika:
Hallo zusammen. Schönen abend. 🧚♂️
Heute. Hatte. Ich orgami. ,das war sehr schön. ,nette. Leute. ,der das erklärt. Hat. ,war sehr. Geduldig. Und ruhig.
Ich schicke euch Bilder was gemacht habe. ,einen elefant. Und Nashorn. Haben wir. Gefaltet.
🙂💖🧚♂️🌈
Bin stolz auf mich. Das gemacht habe. ,have gedacht. Ich kann das nicht. ,war selber. Erstaunt. Das. Kann. 🙂🌻.
Ansonsten. Geht es so langsam.
Bei mir. ,Aber. Die wirkstoffe. Vom amlodipin. Si d noch nicht. Abgebaut. Dewg. Beeinflusst. Das den Körper. Noch ,das dauert ca. 1woche bis 10 tg das abgebaut ist.
❤️
Das ist noch absrebgebd. Für den. Körper. Und mich .
Momentan alles anstrengend. Für mich. ,
Ich häkeln. Für. Den. Chor Mitglieder. Würmchen. ,weil sie. Die. So schön fanden. ,
🐛
Die. Auftrite. Die wir haben. ,müssen wir noch viel. Proben. ,
Im. September. ,
Am 20.9 haben wir. Generalprobe. Um. 19.00 am 13.9. Haben wir auch. Auftritt. In Philharmonie. ,und am 3.10.
Da müssen wir ein Grüne Kleid haben. ,gehe mit meiner Frendinn holen. ,
Die kommt. Auch. Zum auftritt. Und unterstützt. Mich. Mental.
🎼.
Dann. LG monika
🧚♂️🧚♂️❤️❤️
Hallo Monika 😊
das klingt nach einem schönen Tag, und auf deine Origami-Tiere kannst du wirklich stolz sein. 🐘🦏 Schön, wenn man etwas ausprobiert, von dem man vorher denkt, man kann es nicht, und dann überrascht man sich selbst. 😊
Ich hoffe, dass es dir körperlich bald wieder besser geht und du dich nicht zu sehr überforderst. Für deine kommenden Auftritte wünsche ich dir ganz viel Freude und vor allem eine gute Portion Aufregung im positiven Sinne. 🎼🍀 Und schön, dass deine Freundin dich dabei unterstützt. ❤️
Liebe Grüße und einen schönen Abend 🌷
Nane -
Hallo zusammen. Schönen abend. 🧚♂️
Heute. Hatte. Ich orgami. ,das war sehr schön. ,nette. Leute. ,der das erklärt. Hat. ,war sehr. Geduldig. Und ruhig.
Ich schicke euch Bilder was gemacht habe. ,einen elefant. Und Nashorn. Haben wir. Gefaltet.
🙂💖🧚♂️🌈
Bin stolz auf mich. Das gemacht habe. ,have gedacht. Ich kann das nicht. ,war selber. Erstaunt. Das. Kann. 🙂🌻.
Ansonsten. Geht es so langsam.
Bei mir. ,Aber. Die wirkstoffe. Vom amlodipin. Si d noch nicht. Abgebaut. Dewg. Beeinflusst. Das den Körper. Noch ,das dauert ca. 1woche bis 10 tg das abgebaut ist.
❤️
Das ist noch absrebgebd. Für den. Körper. Und mich .
Momentan alles anstrengend. Für mich. ,
Ich häkeln. Für. Den. Chor Mitglieder. Würmchen. ,weil sie. Die. So schön fanden. ,
🐛
Die. Auftrite. Die wir haben. ,müssen wir noch viel. Proben. ,
Im. September. ,
Am 20.9 haben wir. Generalprobe. Um. 19.00 am 13.9. Haben wir auch. Auftritt. In Philharmonie. ,und am 3.10.
Da müssen wir ein Grüne Kleid haben. ,gehe mit meiner Frendinn holen. ,
Die kommt. Auch. Zum auftritt. Und unterstützt. Mich. Mental.
🎼.
Dann. LG monika
🧚♂️🧚♂️❤️❤️



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Monika:
Neue. Leute. ,nette. ,
🧶.
Morgen habe ich orgami. ,mal sehen. Wie das ist?
Habe mir heute. Im euscaffe. Bei uns in Köln. ,havaitiast. Gekonnt.
🧚♂️❤️.
Euch schönen abebd. LG monika, ❤️❤️🧚♂️
Das freut mich sehr für dich 🍀
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Neue. Leute. ,nette. ,
🧶.
Morgen habe ich orgami. ,mal sehen. Wie das ist?
Habe mir heute. Im euscaffe. Bei uns in Köln. ,havaitiast. Gekonnt.
🧚♂️❤️.
Euch schönen abebd. LG monika, ❤️❤️🧚♂️


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wünsche ich allen 😂 🥳 🌞🥳 😎
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Heute war ich bei. Dem neuen. Arzt. ,weil. Mir. Die. Tbl. Von Fr Dr sprenger. ,die. Kombination. ,carastatan 16mg. Und amlodipin. 5mg. Morgens. ,nicht gut bekommen. ,bin davon. Unruhig. ,ängstlich. ,alles kommisch. ,hatte. Ich so noch nie. , Und,abebds auch nochmal. Amlodipin 5mg. , Das ging. , Dewg. Hatte ich heute. Einen ernin bekommen ,um 15.00, Habe dem Dr.das erklärt. ,und er hat. Jetzt. Soll nur. Carsttan morgens 16mg. Und abebds. 8mg. Halbe. ,weil er sagt. Der Körper. Daran gewöhnt wäre. An den Wirkstoff. , Dann hat er schon. EGK.gemacht. ,kleines. ,alles,heute. ,aber. EKG ist. Nichts. Auffälliges. ,und Puls auch ok. Ich war. Um. 15.10. Dran gekommen. Und um. 15 45. Erst. Wieder. Raus. ,der ist so ruhig. ,und hört zu. Am 2 9. Überlegen wir. Mit der. Messung. , Ich bin. Total. Glücklich. Nichts,am Herz. Habe. ,so bleibe. Ich euch noch lange. Erhalten. , Der Körper. Ist total. Durcheinander. Von der. Dosierung. ,von Frau sprenger. , Jetzt erstmal. Beruhgen. , Sehr froh gewechselt habe. , Alles ruchtug gemacht. , Schönen tag. ,❤️❤️❤️😘Hatte heute. Chor. 🎼.war. anstrengend. Heute. ,mussten heute. Jeder. Von uns. Strophen. ,alleine. Lesen. ,ind welche singen. ,das wsr. Für. Mich. Eine grosse. Überwindung. ,,aber. Alle. Und auch der Leiter. Hat. Mich sehr. Gelobt. Nach. Der Probe. Und gefragt wie gefühlt habe. ,? Gesagt. Ungewohnt. ,aber. Gut. , Alles war harmonisch. In der. Gruppe. Fand. Mehmet. Unser Leiter. , 🎼. Am 13 .9. Haben wir im Foyer vom. Der Philharmonie einen Auftritt. Am. 14.9oder 15.9. Probe mit dem anderen Chor. ,abends. ,und am 20.9. Generalprobe. ,für. 3.10. Wie gesagt die. Haben mehere. Grosse. Auftritte. ,da müssen die. Immer. Mehere Farben. Kleider 👗 haben. . Heute. Alles sehr aufregend. Der tag. ,viele. Herausforderungen. , Geschafft. , Die haben meine. Würmchen. Bewundert. Die an Tasche hängen habe, Morgen. Ist häkeln. ,am Samstag. Orgami. LG monka. ❤️🌟😴schönen abend. 🌻🧚♂️🐛.

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Monika:
Danke nane ❤️
Hallo. Zusammen. Heute habe. Ich meine Papiere. Bekommen ,für den neuen arzt. ,Habe einen Termin. Für 2 9. .Weil der. Jetzt. 2 Wochen. In Urlaub geht ,
Aber. Ich habe das Gefühl. ,das mir ein grosser. Balast. Von mir abgefallen ist, weil die. Alte ärztinn. Hat mich. Meistens. Alles auf meine. Phyche. Geschoben.
Gut. Einiges. Ist so. ,aber nicht alles. ,aber istceinfach. ,
Ich bin nicht verrückt. ,nur weil sensibel. ,und ängstlich bin. Mit. Krankheiten. ,
Ich arbeite. Ja an mir. ,weiter. ,das es. Gemildert. Bleibt. ,mit der. Angst. 🧚♂️.
Gestern. Hatte ich starke. Rückenweh. ,aber seitdem. Ich mir. Eingestanden. Habe das meine Gefühle. Zulasse und den Arzt gewechselt. Habe. ,sobd rückenweh was. Weniger. Heute.
War heute. Nachmittag. Bei uns auf dem lenauplatz. ,da waren. Kinder. Die haben was. Verkauft. ,Da have ich mir. Einhörner aus Stoff. Geholt. ,und. Eins für. Mein. 21 jähriges. Patenkind. Tochter meiner. Besten freunfinn. ,die. Liebt auch sowas,
Davon die. Bilder. ,
Habe mich mal wieder. Bei einer. Aktivität. Bei GM.MAL wieder. Angemeldet. ,für. 22.9.
Für. Probe gucken. Von rosenkavalier. Im Opernhaus,
Von 17.00bis 19.30.
Fand interessant. ,
Mal eben wie die. Leute. Sind.
Mache seit langer Zeit. Wieder.
Versuche.
Mal. Sehen ob diesmal die. Leute. Anders sind.
Schönen abebd. LG monika. 🐛🧚♂️🌈🌻das gelbe ist für. Mein Patenkind. ,die anderen. Für mich. ❤️
Liebe Monika,
ich freue mich für dich, dass du den Schritt mit dem neuen Arzt gemacht hast und du schon merkst, dass etwas Druck von dir abgefallen ist.
Sensibel zu sein und Ängste zu haben bedeutet nicht, dass man „verrückt“ ist. Wichtig ist, dass man sich ernst genommen fühlt. 🌈Schön, dass du dir wieder kleine Dinge gönnst. Die Einhörner sind eine süße Idee - besonders auch für dein Patenkind. 🦄 Deine Aktivität im Opernhaus klingt interessant. 🎭 Ich wünsche dir, dass du dort schöne Begegnungen hast und dich wohlfühlst.
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Danke nane ❤️
Hallo. Zusammen. Heute habe. Ich meine Papiere. Bekommen ,für den neuen arzt. ,Habe einen Termin. Für 2 9. .Weil der. Jetzt. 2 Wochen. In Urlaub geht ,
Aber. Ich habe das Gefühl. ,das mir ein grosser. Balast. Von mir abgefallen ist, weil die. Alte ärztinn. Hat mich. Meistens. Alles auf meine. Phyche. Geschoben.
Gut. Einiges. Ist so. ,aber nicht alles. ,aber istceinfach. ,
Ich bin nicht verrückt. ,nur weil sensibel. ,und ängstlich bin. Mit. Krankheiten. ,
Ich arbeite. Ja an mir. ,weiter. ,das es. Gemildert. Bleibt. ,mit der. Angst. 🧚♂️.
Gestern. Hatte ich starke. Rückenweh. ,aber seitdem. Ich mir. Eingestanden. Habe das meine Gefühle. Zulasse und den Arzt gewechselt. Habe. ,sobd rückenweh was. Weniger. Heute.
War heute. Nachmittag. Bei uns auf dem lenauplatz. ,da waren. Kinder. Die haben was. Verkauft. ,Da have ich mir. Einhörner aus Stoff. Geholt. ,und. Eins für. Mein. 21 jähriges. Patenkind. Tochter meiner. Besten freunfinn. ,die. Liebt auch sowas,
Davon die. Bilder. ,
Habe mich mal wieder. Bei einer. Aktivität. Bei GM.MAL wieder. Angemeldet. ,für. 22.9.
Für. Probe gucken. Von rosenkavalier. Im Opernhaus,
Von 17.00bis 19.30.
Fand interessant. ,
Mal eben wie die. Leute. Sind.
Mache seit langer Zeit. Wieder.
Versuche.
Mal. Sehen ob diesmal die. Leute. Anders sind.
Schönen abebd. LG monika. 🐛🧚♂️🌈🌻das gelbe ist für. Mein Patenkind. ,die anderen. Für mich. ❤️


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Monika:
Ich weiss. Das die Traurigkeit kommt weil vor. 1einhslb Jahren. Meine Schwiegermutter
Gegangen ist, das wsr im Grunde. Mein letztes. Familien Mitglied
Familie kan. Keiner. Ersetzten. ,keine. Freunde. ,keine. Aktivitäten. ,
Usw.
Dewg kommt die. Innere Traurigkeit. ,🤨🧚♂️.
Ich habe das früher nicht. Zugelassen. Verdrängt,aber durch. Die. Grtherspie. Um Gefühle ging. ,hsbe ich es gelernt. Zu,zulassen. Dewg ist. Es doppelt. Bei mir stark. ,
Was eigentlich ja positiv ist. ,
Weil bei Andreas. Gegangen. ,ist. Vie 6jahren ,da habe ich das Gefühl. Verdrängt. ,meinen Eltern. Gegangen sind auch. ,have das. Gefühl. Jetzt alles. Rauskommt. ,davon auch. ,mit Kreislauf und puls habe der Körper. Reagiert. ,zur Zeit. ,so darauf.
🧚♂️🌈🌟
Das ist. Doppelt. Anstrengend. Momentan. .
LG monika. ❤️
Liebe Monika,
ich glaube, du hast einen wichtigen Schritt gemacht.
Gefühle zuzulassen ist oft viel schwerer, als sie zu verdrängen. Vielleicht kommt jetzt tatsächlich vieles hoch, was über Jahre keinen Raum hatte. Das ist anstrengend, kann aber auch ein wichtiger Teil der Verarbeitung sein.
Pass gut auf dich auf und gib dir die Zeit, die du brauchst. 🤗 -
Ich weiss. Das die Traurigkeit kommt weil vor. 1einhslb Jahren. Meine Schwiegermutter
Gegangen ist, das wsr im Grunde. Mein letztes. Familien Mitglied
Familie kan. Keiner. Ersetzten. ,keine. Freunde. ,keine. Aktivitäten. ,
Usw.
Dewg kommt die. Innere Traurigkeit. ,🤨🧚♂️.
Ich habe das früher nicht. Zugelassen. Verdrängt,aber durch. Die. Grtherspie. Um Gefühle ging. ,hsbe ich es gelernt. Zu,zulassen. Dewg ist. Es doppelt. Bei mir stark. ,
Was eigentlich ja positiv ist. ,
Weil bei Andreas. Gegangen. ,ist. Vie 6jahren ,da habe ich das Gefühl. Verdrängt. ,meinen Eltern. Gegangen sind auch. ,have das. Gefühl. Jetzt alles. Rauskommt. ,davon auch. ,mit Kreislauf und puls habe der Körper. Reagiert. ,zur Zeit. ,so darauf.
🧚♂️🌈🌟
Das ist. Doppelt. Anstrengend. Momentan. .
LG monika. ❤️



















