Ihr Lieben🫶🏻
Wie geht es euch?

Menschen die traumatisches erlebt haben, wirken im Aussen oft so, als hätten sie alles im Griff. Sie gehen zur Arbeit, kümmern sich um ihre Familie, erledigen viele Sachen. Sie sind oft hoch funktional während in ihrem Inneren immer wieder der Faden reisst....🥺

Ein Trauma beeinflusst die Art, wie dein Gehirn Erinnerungen abspeichert und wieder abruft. Erlebnisse, die dich damals traumatisiert haben und überwältigt haben werden durch Dissoziation von deinem bewussten erleben abgetrennt. ich verstehe darunter eine Anpassung deines Nervensystems die in einer bedrohlichen Lage dafür sorgt, dass du weiter funktionieren kannst‼️

Diese Anpassung zeigt sich heute oft im kleinen ...
etwa, wenn du einen Satz dreimal liest und den Inhalt trotzdem nicht behältst ...oder wenn ein Gespräch an dir vorbeizieht obwohl du die ganze Zeit dabei warst. Manche Menschen fällt oft ein ganzer Abschnitt ihr Kindheit.😵‍💫
Dein Umfeld bekommt davon wenig mit, weil du weiterhin perfekt funktionierst... so nimmt es jedenfalls das Aussen war‼️

Wir sind Meister im Selbst belügen und können dies lange lange Zeit aufrecht erhalten, indem wir uns ablenken nicht hinschauen, nicht zuhören und von einem Event zum nächsten Rennen..🫩

Und trotzdem fühlst du dich leer ..du fühlst dich alleine und nicht gesehen. Dein Umfeld bekommt davon nur wenig mit, da du ein Meister geworden bist der Selbsttäuschung🫪

Sobsld du diese Anzeichen als Spuren deines Überlebens erkennst und aufhörst dich selber zu belügen und bereit bist hinzuschauen , kannst du dir selbst mit viel mehr Verständnis und Liebe begegnen woraus nach und nach Selbstliebe entstehen kann.🙏🏻🫶🏻❤️

Gerne bin ich für dich da um gemeinsam hinzuschauen und herauszufinden was du brauchst.
Melde dich doch ganz unverbindlich bei mir🐞

Herzgruss Manuela💟

www.malo-coaching.ch