🌿 GEFÜHLE FÜHLEN – ohne dich darin zu verlieren
Erwachsen mit Gefühlen umgehen – wie geht das eigentlich?
ONLINE: „Gefühle bewusst fühlen – Hilfe, wie geht das?“

Viele Menschen spüren ihre Gefühle nur gedämpft –
oder vermeiden sie, aus Angst, dass sie zu viel werden.
Andere fühlen sehr intensiv
und wissen nicht, wie sie mit dem, was da ist, gut umgehen können.

Dieses Online-Angebot lädt dich ein,
Gefühlen sicher, erwachsen und in deinem Tempo zu begegnen –
ohne Druck, ohne Überforderung und ohne dich darin zu verlieren.

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🌱 ONLINE-Session 1: GEFÜHLE FÜHLEN – wie geht das eigentlich?
Hier geht's zur Anmeldung:ONLINE: „Gefühle bewusst fühlen – Hilfe, wie geht das?“

Gefühle gehören zu uns – und doch haben viele von uns nie wirklich gelernt,
sie wahrzunehmen, einzuordnen und zu halten.

In dieser Session geht es darum
Gefühle bewusst wahrzunehmen,ohne von ihnen überrollt zu werden
Zu verstehen, warum Gefühle oft verdrängt oder abgespalten werden.
einen erwachsenen, innerlich stabilen Umgang mit Emotionen zu entwickeln
innere Sicherheit im Fühlen aufzubauen.

Diese Session ist kein emotionales Ausagieren
und kein „Alles muss raus“.
Sie ist ein ruhiger, gehaltener Raum,
in dem du lernst, mit deinen Gefühlen in Kontakt zu bleiben,
ohne dich in ihnen zu verlieren.

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🌿 ONLINE-Session 2: "Realisiere endlich dein Projekt!"
Deinem HERZENSPROJEKT innerlich begegnen – und aus Verbindung ins Tun kommen
Hier geht's zur Anmeldung: ONLINE: 🌿 Realisiere endlich dein Projekt!

Viele Projekte scheitern nicht an Disziplin oder fehlendem Wissen,
sondern daran, dass innere Zweifel, Ängste oder Widerstände übergangen werden.

In dieser Session geht es darum,
deinem Projekt ehrlich zu begegnen
zu verstehen, was dich innerlich abhält
Widerstände nicht wegzumachen, sondern mitzunehmen
Klarheit zu finden, ohne dich unter Druck zu setzen
einen kleinen, stimmigen nächsten Schritt zu entdecken.

Keine To-do-Listen.
Keine Selbstoptimierung.
Sondern Umsetzung aus innerer Verbindung heraus.

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🌱 Wichtig
Du musst nichts „leisten“.
Du darfst einfach ehrlich hinschauen.

Beide Sessions sind unabhängig voneinander buchbar
und gleichzeitig Teil eines gemeinsamen inneren Weges:
👉 erst fühlen lernen – dann aus Verbindung handeln.

Wenn du dich angesprochen fühlst,
bist du herzlich willkommen 🤍