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Basenfasten im Segelurlaub auf einem Luxus Katamaran in Griechenland. Die Vorteile des Fastens ohne Verzicht auch Nahrung!
Basenfasten ist eine Form des Fastens, die darauf abzielt, den Säure-Basen-Haushalt im Körper zu regulieren und das Wohlbefinden zu steigern. Die Theorie hinter dem Basenfasten besagt, dass viele Menschen eine zu hohe Säurebelastung durch ihre Ernährung und Lebensweise haben, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Basenfasten soll helfen, den Körper zu entgiften und die Basenbildung zu fördern. Es werdenLebensmittel, die als säurebildend gelten, gemieden. Dazu zählen Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Zucker, Weißmehlprodukte und stark verarbeitete Lebensmittel.

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Schöne Grüße Ralph